RPM, pour «revolutions par minute» (tours par minute), est un cours de spinning qui ne manquera pas de te faire transpirer. Cet entraînement par intervalles intègre collines, plats, étapes de montagne et courses contre la montre. Dans ce cours, les participant-es sont mis à rude épreuve, puisque l’objectif est de conserver la cadence de 100 tours de pédale par minute. Le port d’un cuissard et de chaussures de cyclisme est recommandé.